我们每个人都很期待周末!星期四的晚上就可以看到很多人的FB,
“It’s FLYDAY”
“:Fllllllyyyyyyyyyydaaaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyy oolala~~~”
高兴归高兴，往往在星期天的晚上，又有很多人会post:
“Monday bLue~~”
“Weekend is always ending too fast! @.@”
周末那么可贵，可是你真的有好好利用到吗？
从星期五的傍晚6点开始到星期一的早上6点，总共有60小时。若你每晚睡8小时，(60-24)你还有36个小时来做其他东西。如果你一天工作9小时，那你其实有4天的工作时间!!
为什么大多数人还是在星期一的时候迷迷糊糊地觉得整个周末好像没做到 什么就过去了？（我不敢说100%，但是我就是那样）
周末，是应该拿来恢复元气的，你必须在这个时候把耗了5天电池的自己，放到电插座去好好充电！（我自己也是在努力当中…>o<）
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刚刚在网上看到的简单三部曲:-
1. 问你自己你想做什么
很多人其实周末都很忙，可能比工作天还要忙，尤其是有了家庭的人。尤其是父母，载送小孩去补习班，(等孩子放学，减重无所事事),
逛街买东西(通常买一些DIY的电锯、用品，通常买来摆，因为没时间去用)、重复地在忙日常家务(洗衣、洗厕所、扫地)、因为开公司的电脑，所以顺便读一下公司的email…怎样改变？写下你想要做的100样东西，甚至1000样，越多越好！想做的话，会有推动力，就算它可能只是小小的一个愿望！不需要是环游世界那么大…
- 和朋友去看场想看很久了的电影
- 和朋友去看场想看很久了的电影
- 去学游泳
- 给自己一个下午，看买了很久但没时间看的书
- etc etc
“有些事情，你现在不做，那可能你永远都不会去做了”
2. 计划
每个人都期待惊喜，就像女友生日时，期待着男友在这个特别的日子为你带来的惊喜安排，紧张+兴奋+……
但是在周末，很多人就在等“惊喜”，期待某某约你看戏、期待某某来找你…然后就坐在家里看电视，结果？整个周末就在在你这个长方形的电器朋友陪伴下度过了！！
把你的周末分成几个大部分，拜五晚上，拜六早上、拜六晚上、礼拜早上、礼拜晚上，然后把你梦想清单里的几件事情pin在一起，然后去做。(当然，尽量不要是吃、睡、发呆
(>.<)””) 扩大自己的交际网络，参加有益身心的活动(佛教会、青年团)、锻炼身体健康等等……
例子:
拜五晚上：和朋友去唱k
拜六早上：和家人去海边玩
拜六晚上：去一间听说很好吃的餐厅晚餐
礼拜早上：参加教堂/佛堂活动
礼拜晚上：到公园骑脚车、跑步
当然，就算有了这几项“大项目”,
其实中间还是会有很多空档的时间，你还是会有很多日常家里需要 做的事情、工作上需要完成的事情…当没办法避免时，就要看下一步该怎么做。
“If you fail to plan, then you plan to FAIL”
“If you fail to plan, then you plan to FAIL”
3. 周末是休息日
如果你整个星期都在忙工作，期待着周末可以停下来喘气一下，可是在周末却还是埋头在工作上，那么你在下一个礼拜的进度会越来越慢，因为你会越来越累。当然，有很多时候，公司的工作你必须要在上司制定的期限完成，你的周末如果什么都不做，肯定做不完。可以把这些事情间隔起来，限定自己在拜六的2-3小时，做好那样东西。如果真的还是没办法完成，你知道你会在其他时间完成的，不过不是在这个周末。给自己真的休息，才能在星期一充满精力地继续工作！
跟朋友分享过的网络故事：-
一位教授端起一杯水，问在座的学生：“各位认为这杯水有多重？”
有的学生说40克，有的说500克不等。
老师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能端住它多久？端一分钟，大家一定觉得没问题；端一个小时，可能会觉得手酸；端一天，可能需要叫救护车了。”
“其实，这杯水的重量始终是一样的，但是你端得越久，就越会觉得沉重。”
“这就像我们承担的压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后我们都会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是，放下这杯水，休息一会之后，再将它端起来，这样我们才能够端得更久。”
“所以，各位应该将承担的压力在一段时间之后适当放下，并且认真休息一下，然后再重新拾起来，这样才能够承担很长时间。”
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p/s: 不过我想：“一直捧着那杯水，不如把它喝掉?”，解决了，就没压力了。
好好利用每个周末！周末愉快!
我就是拜一才惊觉我浪费了整个周末的人。。。@.@
我常常也是咯，很多人都那样吧?
所以要改进一下 =）